Arbeiten im Stehen? Absolut! Es gibt zahlreiche innovative Gadgets , die dir dabei helfen, die folgenden Vorschläge umzusetzen.
Ein Mangel an Bewegung kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit regelmäßig aufzustehen. Um dennoch deine Aufgaben zu bewältigen, ist ein ergonomischer Standschreibtisch ideal, der es dir ermöglicht, zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln. Viele Modelle bieten die Möglichkeit, die Höhe anzupassen, sodass du flexibel arbeiten kannst.
Dieses praktische Gadget wird einfach an deiner Kleidung befestigt und hilft dir, die optimale Sitzhaltung zu finden. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät durch Vibration daran, dich wieder aufrecht hinzusetzen. Laut Hersteller können Rundrücken und Rückenschmerzen schon nach kurzer Zeit der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung verbessert sich und du wirst dich insgesamt stärker fühlen.
Viele Angestellte klagen am Arbeitsplatz über Müdigkeit, Schwindel und Migräne. Diese Symptome sind oft auf eine schlechte Luftqualität zurückzuführen. Spezielle Luftreinigungssysteme können hier Abhilfe schaffen, indem sie die Luftqualität überwachen und bei Bedarf automatisch reinigen. Allergene, Keime, Smog und Pollen werden so aus der Luft gefiltert.
In Großraumbüros kann die Geräuschkulisse schnell störend werden. Telefonklingeln und plaudernde Kollegen können auf Dauer belastend sein. Noise-Cancelling-Kopfhörer bieten eine Lösung, indem sie die umgebenden Geräusche dämpfen und dir so eine ruhige Arbeitsumgebung ermöglichen.
Hierbei handelt es sich um eine intelligente Armbanduhr, die sowohl deine Flüssigkeitsaufnahme als auch deine Herzfrequenz überwacht. Sie gibt dir ein Signal, wenn du zu wenig trinkst, und erinnert dich daran, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu konsumieren.
Wenn der Arbeitsalltag mal wieder stressig wird, brauchst du ein Hilfsmittel zur Entspannung. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der dir beim Stressabbau hilft, indem du ihn wirfst, schüttelst oder daran drehst. Weniger Stress am Arbeitsplatz trägt dazu bei, dass du dich ruhiger, gelassener und entspannter fühlst.
Unter dem Schreibtisch gibt es einen kleinen Rückzugsort, der am Arbeitsplatz erhalten bleiben kann. Sogar gestandene Business-Männer ziehen es vor, die unbequemen Schnürschuhe gegen gemütliche Hausschuhe einzutauschen. Hausschuhe mit speziellen Noppen fördern die Gesundheit, da sie die Fußreflexzonen stimulieren. Zu Beginn mag es ungewohnt sein, doch bald werden sich deine strapazierten Füße über das angenehme Gefühl der Noppen-Massage freuen.
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Ungünstige Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig deiner Gesundheit schaden. Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen sind häufige Folgen. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers kannst du Licht, Schatten und Reflexionen individuell anpassen. Diese Lampe ist nicht nur ein stilvolles Accessoire, sondern schont auch deine Augen.
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